泰國(guó)試管嬰兒服務(wù)商
深耕泰國(guó)試管嬰兒行業(yè)，多家泰國(guó)試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時(shí)間：2025-12-10 00:11:27 作者：試管專家
按摩催經(jīng)的左手方法一直被大家所推崇，確實(shí)揉按人體有的和右穴位能夠起到快速催經(jīng)、治療月經(jīng)不調(diào)的起按作用，比如按摩制污穴、分鐘關(guān)元穴、看完中極穴、按摩歸來穴等，催經(jīng)以下花費(fèi)1分鐘來看看這些按摩催經(jīng)穴位圖吧！穴位
大拇指穴位圖
催經(jīng)按摩哪個(gè)部位1、太沖穴
太沖穴的和右位置在足背側(cè)，第一、起按二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。分鐘找穴位時(shí)一定要采用正坐或仰臥的看完姿勢(shì)，這樣才能找得準(zhǔn)。按摩日常按壓太沖具有緩解頭痛、催經(jīng)眩暈、疝氣、月經(jīng)不調(diào)等作用，是催經(jīng)的重要穴位之一。
三陰交穴位置
2、三陰交穴
這個(gè)穴位的位置在拇指端按揉一方內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。按摩三陰交穴的主要功效是治療生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)推遲也有一定的療效。
關(guān)元穴位置在哪
3、關(guān)元穴
關(guān)元穴的位置比較好找，在肚臍下三寸處，它和氣海穴都具有培元補(bǔ)氣、調(diào)經(jīng)止帶的功效。日常用中指按摩肚臍下三寸關(guān)元穴按摩兩分鐘，堅(jiān)持3到4天對(duì)于治療月經(jīng)推遲有一定的療效。
制污穴位置
4、制污穴
制污穴的位置在大拇指第一關(guān)節(jié)中央線上，很多人都說大拇指催經(jīng)靈，具體可以嘗試下。按摩制污穴比較方便，可以不分時(shí)間和地點(diǎn)，左手右手都是可以的，每天最好按壓100-200次，以酸脹感為佳。
血海穴位置
5、血海穴
這個(gè)穴位的位置在髕骨內(nèi)上方兩寸的位置，堅(jiān)持按摩具有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，所以對(duì)于月經(jīng)推遲的情況有很好的治療效果。大家在按摩血海穴時(shí)一定要找到正確位置，每次按摩以2-3分鐘為宜。
歸來穴位圖
6、歸來穴
位置在摩肚臍下四寸，邊上兩寸，具有治療月經(jīng)不調(diào)、白帶、陰挺、腹痛等功效。在進(jìn)行按摩時(shí)力度適中，一次1-3分鐘為宜，以有酸脹感為度。
命門穴正確位置
7、擦命門穴
位置在第二、三腰椎棘突間，這個(gè)穴位可能有點(diǎn)不好把握位置，主要的作用是治療月經(jīng)不調(diào)、汗不出、腎功能低下、赤白帶下等，每次按摩在5分鐘左右，以感發(fā)熱為度。
中極穴位置圖
8、中極穴
這個(gè)穴位的位置和關(guān)元穴相鄰，在體前正中線，臍下4寸處。按摩時(shí)以中指端按揉對(duì)方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。
Tips:按摩以上這些穴位都或多或少對(duì)催經(jīng)有一定的幫助，但因?yàn)榇蠖鄶?shù)的月經(jīng)推遲可能是某些疾病導(dǎo)致的，此時(shí)再通過按摩穴位的方式進(jìn)行調(diào)理實(shí)不可取的，最好及時(shí)就醫(yī)。